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04/08/2026 · コメントする

感情の動きに目を向けて

★ひとりごと

何かに反応したり、
何かを決める時..

人はつい、「自分の感情」より
「損か得か?」で
考えてしまうことが、多いんですよね。


そしてこれは
ほぼ「無意識」
だったりするのが、ややこしいところ。


例えば、人から誘われた時。

なんとなく気が進まないなぁ
って思っても、

断ったら相手が気を悪くして、嫌われるのではないか?
と思うから、断るのが怖い。
だからOKしてしまう。


特に好きなわけではないし、
一緒にいて楽しいわけでもないけど、
この人と仲良くしておくと得するかも?

そんな気持ちで
一緒に時間を過ごす。


やりたい仕事ではないけど、
お給料がいいから我慢して働く。



物を買う時、
本当はあっちのほうがいいけど
こっちの方が安いから
こっちでいいか、
という選び方をする。


これって全部、
「自分がどうしたいか、何が心地いいか」
よりも、
「こっちの方が得だろう。」
という気持ちが働いた上での、決断なんですよね。


50台後半になった今だからこそ
振り返ってわかることなのだけど…

こういう決断をした時は
たいてい後悔する結果になってるか
それでなくても
「あれは無駄だったなぁ」
って思う出来事になっているんですよね。



あの時のあのお付き合いは
無駄な時間だったな…

あの時間を他のことに使っていたら
もっと成長できていたかもしれないのに…

ちょっと高かったけど、
安い方で妥協せず
本当に欲しい物を買っておけばよかった…

得するかなぁと思ってお付き合いしていたけど
最後はとても嫌な思いをして
結局疎遠になった…


ぜーんぶ、そんな結果となっています。


もちろんそれも人生の学びだから、
いい経験になったし、
だからこそわかったこともたくさんあります。

でもそれは、
「気づけた」から
言えること。


自分が常に打算で動いてしまっていることに
気づかないままだと
苦しい人生になってしまいがち。

自分が本当に行きたい人生を
歩むことができません。



だから
何かを決める時はまず

「自分はどっちが心地いいか?」

それを自分自身に聞いてあげて。


損得ではなく、
自分にとってどちらが幸せなのか…

自分の胸に、よく聞いてみる。


そうやって一つ一つを
丁寧に選択していくと
「わたしは自分を大切にできているなぁ」って
実感できて
静かな幸せを、感じられるようになります😊


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食べることと旅が好きな、50代。

今はアメリカと日本を行き来しながら
ときどき世界のどこかで暮らしています。

その土地のおいしいものをいただき
街を歩き
人と繋がり
暮らしを少しだけ味わう。
そんな時間に
深い幸せを感じます。

このブログでは
食べることと旅すること
そして多拠点ならではの視点を
綴っています。

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