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05/30/2017 · コメントする

【レシピ】「オイルサーディン、ドライトマト、パクチー」のうまみたっぷりパスタ

- パスタ· ★レシピ

オイルサーディンとパクチーのパスタ
こんにちは。popoです♪

無性にオイル系のパスタが食べたくなって、
うちにあるものだけで作った、オイルサーディン入りパスタが
とってもおいしく出来たので、レシピを記しておきます。♡

 

&nbsp

「オイルサーディン、ドライトマト、パクチー入りの和風パスタ」レシピ

 

材料:

オリーブオイル 大さじ4
パスタ 400g
ドライトマト 5~6切れ (小さく切っておく) (なければ普通のトマト、またはミニトマトでも!)
にんにく 2片 (みじん切り)
醤油 大さじ2
アンチョビ 2尾 (叩いておく)
オイルサーディン(缶) 1缶 (250g)
パクチー(シラントロ) お好きなだけ (パセリ、または万能ネギで代用しても)

 

手順:

1.フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクとアンチョビを、香りが出るまで弱火で炒める。鍋にたっぷりの湯を沸かし、お湯の分量の2%ほどの塩を入れ、パスタを茹で始める。

にんにくとアンチョビを炒める

 

2.小さめに切ったドライトマトを入れて、さらに炒める。

ドライトマトを入れる

 

3.サーディンと、缶のオイルを少し入れて、軽くサーディンを崩しながら炒める。

サーディンを入れる

 

4.パスタのゆで汁少々を加える。ここでよく混ぜて、しっかりと乳化したら、醤油と、お好きな量のパクチー(ざく切り)を入れ、さっと混ぜる。

ゆで汁を入れる

 

5.茹で上がったパスタを入れて、ソースを吸わせつつよく混ぜ合わせる。塩コショウで味付けをする。

スープを吸わせつつよく混ぜる

 

お好みでさらにパクチーをたっぷりと乗せて、できあがり。

パクチーをたっぷり乗せて

 

 

この日は、ガーリックトーストとほうれん草&アボカドのサラダと一緒に
いただきました♪

オイルサーディンパスタの献立

和風パスタは、やっぱりお箸で食べたくなる。
(わたし以外はフォーク派だけど💦)

ドライトマトやアンチョビのおかげで、うまみたっぷりに仕上がりますよ!
ドライトマトがなければ、普通のトマト、またはミニトマトを使ってもOKです。

パクチーがない場合、苦手な場合は、パセリや万能ねぎの小口切りなどで代用してみてください。
どちらもおいしいはずです♪

 

使ったお皿は、大好きなやちむん。❤

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アメリカテキサス州在住25年★幸せな育児はママのマインドから。親子で真のグローバルマインドを育み、幸せな未来へと繋げるコーチング。パン作りのオンラインレッスンを不定期で行っています。

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