ヴィーガンヨーグルトって美味しいの？
最近ヴィーガン向けのヨーグルトが大人気で、
グロッサリーストア（スーパーマーケット）に行くと、
驚くほどの種類が並んでいます。
だけど、ヴィーガンでもないわたしには、
ちょっとハードルが高いというか、
「きっとおいしくないよね.. 」なんていう先入観もあって、
気になりつつも見て見ぬふりをする、という感じでした。
お値段も高めだし、
なかなか試してみる気になれない、という方も
多いのではないでしょうか。
そんな方々のためにも…
今回はわたしが3種類のヴィーガンヨーグルトを試して、レポートします♪
今回は、この３つを選んでみました。
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左から、ココナッツミルク、オートミルク、アーモンドミルクの順に並んでいます。
ココナッツミルクヨーグルト
まずは、ココナッツミルクで作られたヨーグルトを試してみます♪
(So Delicious Coconutmilk Yogurt)
ラズベリー味です。
オーガニックココナッツ使用。
とろりとしていて、見た目は何ら普通のヨーグルトと変わりません。
このココナッツミルクヨーグルト、
普通に美味しいです！
後味がココナッツですが、
ココナッツフレーバーの普通のヨーグルトだよ、って言われたら
たぶん気づかないのではないかな？
甘さもしっかりとあって、満足感あり。
ココナッツ風味が嫌いな方でなければ
きっと美味しく頂けると思います。
容量：１５０ｇ
カロリー：１４０キロカロリー
炭水化物：２５ｇ
脂質：４ｇ
プロテイン：１ｇ以下
ファイバー：２ｇ
炭水化物量は多め、
そしてプロティンはほとんど含まれていないようです。
グリークヨーグルトにはだいたい１３～１５ｇのプロテインが含まれていますし、
炭水化物量は７～１５ｇくらい。
ココナッツミルクヨーグルトにも、
もっと砂糖の量が少なめのものもあるのかもしれませんが、
このブランドに関しては、あまりヘルシーだとは言えないような… ？
単純に『ヴィーガン＝ヘルシー』というわけではないのですよね。
感想まとめ。
ココナッツミルクヨーグルトは、普通に美味しい。
ココナッツの風味があるので、ココナッツ好きにはきっと好評で、
逆にココナッツの味がダメな方にはNGです。
プロティンはほとんど含まれておらず、
炭水化物量は高めの傾向あり。
成分表を気を付けて見て、
買うのがよさそうです。
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