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09/11/2020 · コメントする

【レシピ】オーブン使用★『絶妙な焼き加減』のテリヤキハンバーグ。

- 肉料理· ★おうちごはん· ★レシピ

夜ご飯はハンバーグに。

冷凍庫に豚ひき肉&牛ひき肉が残っていたので、
今日のごはんはハンバーグに。

ハンバーグの献立

オーブンで仕上げるハンバーグ。
ふんわりと焼けて、失敗知らず。
そしてたくさん作っても、一度に熱々に仕上げられるのがうれしいレシピです。

オーブンで焼く方法は、本当におすすめ。✨

 

照り焼きハンバーグ、ミックスビーンズとトマトのマリネ、
ベイビーグリーンと手作りピクルスのサラダ、
かぼちゃと玉ねぎのおみそ汁、玄米、という献立でした♪

オーブンで焼きます♪

 

ハンバーグは前日に作って成型し、
冷蔵庫で一日休ませておいたのだけど、
いつもよりいい感じの仕上がりになった気がします。

焼いたときの型崩れがなく、
きれいに焼けました♪

トマトとミックスビーンズのサラダ

 

おすすめ!鉄のフライパン、リバーライト。

日本の鉄のフライパンが本当~っに優秀!
鉄なのに、まったくこびりつかないのが不思議でたまらない…

ノンスティックのフライパンなどと比べると、熱回りの良さは感動的。
余熱がめちゃくちゃ早いです。

今日使ったのは、こちらの28cmのタイプ。
(わたしが持っているのは、IHに対応していないタイプですが)

深さがあるので、煮物などにも使えて(しかも使いやすい!)、
とっても重宝しています。(^^)/

そして、ロッジなどと違って軽いので、
片手で扱えるのもうれしいところ。

これから年を取るにしたがって、重いお鍋を使う頻度はどんどん減っていくと思うので..

このクオリティで、しかも一生ものだということを考えると、
安すぎるお値段ではないかと思います。👍

 
 

「オーブンで仕上げる、失敗知らずの照り焼きハンバーグ」レシピ

材料(8個分):
・合びき肉 500g
・たまねぎ 1個
・パン粉 1/2カップ
・牛乳 大さじ4
・卵 2個
・塩 小さじ1/2
・こしょう 少々
・照り焼きソース (醤油大さじ3,みりん大さじ3,砂糖大さじ1.5)

手順:
1. パン粉を牛乳に浸しておく。たまねぎを細かめのみじん切りにする。オーブンを400℉(200℃)に予熱する。
2. ひき肉に、パン粉、卵、塩コショウを加え、白っぽくなるまでよくこねる。たまねぎも入れて、さらにこねる。(私はスタンドミキサーでこねています)
3. 2の種を8等分して丸める。
4. フライパンに油(分量外)を熱し、3で丸めたハンバーグを強火で焼き付ける。両面こんがりと色がついたら取り出す。(中は火が通ってなくてOK)
5. 天板に薄く油を引き、ハンバーグを並べる。400℉(200℃)のオーブンで10分ほど焼く。 (串をさしてみて透明の肉汁が出てきたらOKです)
6. 手順4でハンバーグを焼いたフライパンを軽くふき取り、照り焼きソースの材料を入れて軽く煮詰める。

照り焼きソースをかけて、いただいてください♪

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食べることと旅が好きな、50代。

アメリカと日本の二拠点をベースに
ときどき世界を旅しながら
暮らしています。

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街を歩き
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そんな時間が、幸せです😊

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