レタスで糖質オフ！
ほんとにほんとに…
さすがにまずい、今の体重。💦
この3か月で3キロも太り、
それがすっかり定着しているんです。
このままいけば夏のバケーションでさらに太り、
とんでもないことになる！
と、かなりの危機感…
そんなわけで、ついに重い腰を上げ、
ダイエット… というほどでもないけれど（どっち？！笑）、
食生活に気を付けることを決意しました。(ฅ`ω´ฅ)
そんなわけで、
先日のわたしのハンバーガーは..これ。
糖質オフ！の、レタスラップバーガー、
でした。(^^)/
バンズがなくても、十分な満足感です。
甘いピクルスやケチャップなども付けてるから
完全に糖質オフではなく、
厳密には「低糖質」ですが。
糖質はひかえめにして、完全には抜かないようにしています。
この年になると、急激に体重を落とすとふけるし、
完全に糖質を抜くとストレスもたまる上に
リバウンドもすごいんですよね。💦
リバウンドに苦しむくらいなら、
徐々に体重を落とした方が楽だとわたしは思っているので
完全に糖質オフではなく、控えめにして
ゆっくりと減らしたいと思います♪
目標は、2か月で3キロ。
とりあえず1キロほど落ちたので、
7月までにあとマイナス2キロ。
絶対落とす！うん。
さて、わたしはダイエット版レタスバーガーでしたが、
家族はいつも通り手作りバンズで。
今回は塗り卵が面倒で、生クリームを塗って焼いたら
ぼやけた焼き色になってしまったし、
せっかくのせたゴマもほとんど落ちちゃいました。笑
でもお味の方はいつも通り♪
焼き上がりがちょっと遅くなってしまったので、
焼きたてを、無理やりスライス！
15歳次男のボリューミーバーガー。
彼は毎回これを二つ平らげます。
オットもほんの少し前まで二つ食べていたのだけど、
さすがにそのあと胃もたれする年になったと悟ったようです。（笑）
ちなみに小食の長男は、常に一つでギブアップ。💦
長男といえば..
彼がカレッジのドーム（寮）に引っ越す日まで、
あと3か月あまり。
今はもう覚悟ができているつもりだけど、
本当に引っ越した後はどんな気持ちになるんだろうなぁ。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
最後までお読みくださり、ありがとうございます♡
見たよ！の印にクリックしてくださると更新の励みになります😊
⇩⇩⇩
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
Leave a Reply