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05/15/2026 · コメントする

イタリアのスロー発酵パンの魅力

★手作りパン

イタリアで食べるパンは
素朴でシンプルなのだけど
本当に美味しくて。

あんなパンが焼きたいなぁと、イメージしながら
作ってみました。

想像していた以上にいい感じに焼けて、嬉しい!


イタリアで食べるパンは、きっと使っている小麦も違うのだろうけれど…
昔ながらのスロー発酵で作られていることも、美味しさの秘密の一つではないかと思うのです。

以前イタリア、ナポリのローカルベーカリーでパン作りを習ったことがあ流のですが、そこでは生イーストが使われていました。

実はわたしは日本の生イーストの香りが苦手。
でもイタリアの生イーストは、なんともあまーいいい香りだったことに、びっくり!

国によってこんなに違うなんて。

ゆっくり発酵させるパン

そして、一般に売られているドライイーストも、イタリアのものは発酵がゆっくりなのだそうです。

イタリアのイーストはアメリカでも手に入るので、近々使ってみようと思います😊
こういうの⇨Antimo Caputo Lievito Active Dry Yeast

今回焼いたこのパンは、粉200gに対してイーストが1g。
ゆっくりゆっくり発酵させました。

そして成形は優しくふんわりと。

手作りハードパン

そうしたら、わたしが以前から
「こんなパンを焼いてみたい!」
と思っていたものに近い仕上がりになりました。
嬉しい!

もちろん、イタリアのパンにも本当にいろいろな種類がありますが。

これはとても軽い口当たりのパンで、そのまま食べても美味しいし、トーストしたら軽さが際立ってサクッとしていて、これまた本当に美味しい🥹

年齢のせいかなんなのか😅
最近はシンプルなパンに一番魅力を感じます。

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食べることと旅が好きな、50代。

アメリカと日本の二拠点をベースに
ときどき世界を旅しながら
暮らしています。

その土地のおいしいものをいただき
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