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08/29/2026 · コメントする

50代後半。「頑張りたくない」自分を、認めてあげたい。

★ひとりごと

本当に少し前まで、

「何者かになりたい」

いや、というよりは、

「何者かにならなくちゃ!!」

って、思っていました。


何者かでいないと、価値がないんじゃないか。
何者でもない自分は、ダメな人間なんじゃないか。

そう感じていたんですよね。


それが、本当にこの半年くらい…
日本の拠点が完成した2月頃からかな。

「もう頑張りたくないなぁ」という自分の感情に、気づき始めました。

もしかしたら、心の底ではもっとずっと前からそう感じていたのかもしれません。でも、そんな自分ではダメだという気持ちがあったから、それを認めたくなかったし、認めちゃいけないと、その感情を否定していました。
見てみぬふりをしていました。

そして、頑張ることができていない自分に、すごーくもやもやしていました。

でも最近、何か吹っ切れたのです。

頑張ることを「諦めた」と言うわけではなくて、
「頑張らないわたしでいいじゃない!」
って、自分を認められるようになってきた😊

もやもやし始めてから、「いったいわたしはなんのために頑張るんだろう?」って、考え続けていました。

人から認められたいから?
お金を稼ぎたいから?
達成感を得たいから?


人から認められることは、もう手放していい。
人からどう思われるかで、自分の生き方を決める必要はないから。

お金は?
過去にフルタイムで働いていた時に贅沢をせず、計画的に投資をしていたから、老後はあまり心配ない。

達成感?
一体どう頑張れば、達成感を得られる?
達成感よりも、日々焦らず穏やかに。幸せを感じられることの方が、大切なのでは?



もちろん人生には、「頑張らなくてはいけない時期」も、あると思います。

でも振り返るとわたし、結構頑張ってきたなぁって思うの。
頑張った過去があるからこそ、今経済的に困らずに済んでいるし、子供たち2人も立派に育った。
辛いこともたくさんあった。でも負けなかった!

だからこれからはもうそろそろ、頑張らなくていいのではないかな。
そう思うようになったんです。

「もう頑張りたくない」と思う自分を、認めて受け入れてあげたいと思ったのです😊


でもね、何もしたくない、と言うわけではないんです。
家族や身近な友人など、大切な人のためのサポートは、わたしの優先事項だから、頑張らなくちゃいけない時には絶対頑張ります😊


そして、ゆるゆると社会とは繋がっていたいし、なにより、自分が考えていることや暮らしの様子を発信し、それをみて楽しんでくださったり、少しでも何かインスピレーションを感じていただけたらうれしいなって思う。だからこうしてブログを書いたりしてる。

そんな気持ちが、モチベーションや生きがいになっているし、その気持ちは一生持ち続けたいなぁと思う。


SNSは基本無料で発信しているわけだから、共感してくださる方だけが見てくださればいい😊
それがわたしにとっては一番気楽で、ストレスがないのです。

もちろん、お金を稼ぎたくないわけではないですよ!
ただ、それが第一の目的ではないということ。

たまにはアフィリエイトリンクを貼ったりすると思います。
数十円でも入ってきたら、生活の足しにはならなくても、モチベーションになるんです!
だってそれは「どなたかがサポートしてくださった」、と言う証だから😊



あともう一つ…
「もう頑張りたくない」と思う自分を認めることで起こった大きな変化は、「頑張っていない人」を認めることができるようになったこと。

頑張ってなくても、日々幸せに生きてる。
それが人生で一番大切なことだと、この歳になって改めて感じます。

全ての人の目標は、「幸せに生きる」ことであるべき!

でも幸せになるためには、自分にとって何が幸せなのかを、きちんと理解しておく必要があります。
そしてそれが、結構難しい…
世間の常識や周りの情報に惑わされて、本当の自分を見失いがちなのが、今の世の中だから。



「幸せ」の定義は人それぞれ。「何に幸せを感じるか」も、人それぞれ。


わたしにとっての幸せは、自分と家族の心と体の健康、時間と心の自由、すごい贅沢はできなくてもいいからやりたいことはできる程度の経済力、数人の本当に大切だと思える友人、心地よく暮らせる家。

これを保つための努力はずっと続けていきますが、それ以外はもう頑張らない😊

「やりたい」、「損得なしでやってあげたい」と思うことはやるけれど、「やるべきだ」とか「やっておいた方が得ではないか?」と言う気持ちは、手放そう。

そう決めて吹っ切れるようになるまで、相当長い時間がかかりました。
でも今は、とても穏やかな気持ちです。



これからの目標の一つは、「カッコつけない、等身大の自分をもっと出していく!」こと。

例えば、ブログに載せる写真の部屋が多少散らかってたって、いいじゃない。
紹介した食事がおしゃれじゃなくても、栄養バランスがあまり取れたなくても、気にしない気にしない(笑)

決して完璧な暮らしなんて、していません。

そんな「完璧でない暮らし」を、自然体で発信していけたらいいな…
そう思っています。

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食べることと旅が好きな、50代。

アメリカと日本の二拠点をベースに
ときどき世界を旅しながら
暮らしています。

その土地のおいしいものをいただき
街を歩き
人と繋がる。

そんな時間が、幸せです😊

このブログでは
食べることと旅すること
そして多拠点ならではの視点を
綴っています。

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