栄養たっぷりのサラダ、タブーレ 地中海料理のタブーレ（タブーリ）というサラダが、大好きです。 【レシピは下の方にあります！】

エアフライヤー（ノンフライヤー）で厚揚げを作る アメリカで手に入りにくいものの一つは   厚揚げ…
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手作りルーで作る、体に優しいカレーライス 昨日の記事の続きです。😊 「今夜はカレーだ！」と、 張り切ってルーを作ったら…
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植物性の手作りカレールー 手作りカレールーを作りました。 レシピはこちらの本から。 →白崎裕子の料理とおやつ…
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去年末のこと。 朝瞑想してた時に、すごい気づきがあって、 「受け取った時に心が震えた」 ということが、ありました。…
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旅行するたびに 何かしらの気づきがあります。   今回感じたのは…
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甥っ子が住んでいます 前回の記事では書き忘れましたが、 わたしたちのマウイ島の家には、 現在３０代の甥っ子が…
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ハワイ島とマウイ島に行ってきました。 最初の3日はハワイ島、 その後はマウイのお家に移動してのんびり。 １０日間の旅でした。…
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