三日間の味噌づくりクラスのうち、二日間が終了しました。(^^)/ みなさんとっても楽しんでくださっているようで わたしもお手伝いを満喫しています。 ... Read More about 味噌クラス、あと一日です。

夏に集中！ なぜか友人たちの誕生日が、夏に集中しています。💦 なので最近、お誕生日パーティ続き！ わたしの誕生日をいつも祝ってくれる友人たちだから、 ちゃんとお返ししておきたい♪ ... Read More about 夏は誕生日ラッシュです。✨　今回のお祝いは、ポットラックで♪

飲茶を食べに。 昨日の日曜日。 友人家族たちと、総勢7人（わが家は長男をのぞく3人）で、飲茶を食べに行きました。 飲茶って人数がいないと、数品食べただけでおなかがいっぱいになってしまって 色々食べられないんですよね。💦 7人くらいいると、少しずついろーんな種類を食べられて、 楽しさ倍増です。❤ ... Read More about 大人数だと何倍も楽しい♪　日曜の飲茶。

みそ作りクラスのお知らせ。 今日はひとつ、お知らせをさせてください♪ わたしの友人、ロスアンゼルス在住の発酵スペシャリストのラム・ようこ先生による、 「白みそ」＆最近話題の「味噌玉」づくりクラスが、もうすぐオースティンで開催されます。 おかげさまでどのクラスもほぼ満席となっていますが、 キャンセルが数席出ました。 興味のある方は、ぜひ以下をお読みください♪ ... Read More about (空席残りわずか！）ロサンゼルス在住の発酵スペシャリストによる、味噌作りクラス＠オースティン。もうすぐ開催です。

体が欲している、シンプルごはん。 とことん外食（そして食べすぎ！）が続いたあと.. 食べたくなるのはこんなごはんです。 ... Read More about 【おおざっぱレシピあり】今体が欲しているのは、こんなごはん★『牛肉といんげんの中華炒め』

ダイエットが必要.. クルーズ旅行の間は、とにかく食べまくり... わたしたちの夕食の時間は、５時１５分と、一番早いグループだったこともあり、 お昼をたくさん食べてまだおなかがすいていないのに、あっという間にディナータイム.. という感じで 常におなかがいっぱいの状態でした。💦 ... Read More about アマゾンプライムで無料。痩せるための、”３０日” ヨガチャレンジ！

すっかり日常。 クルーズ旅行から戻ってまいりました。(^^)/ 写真はクルーズ最後の寄港地だった、バハマを出港した時のもの。 バハマの海、本当にきれいだったなぁ。❤ ... Read More about クルーズ旅行から戻りました♪